Total Fitness - Home & Gym training

Total Fitness is a fitness guide for this sport´s fans. Total Fitness offers you a big amount of info that will help you to reach your goals. Total Fitness has many exercises and workouts for training at your gym or at home

Total Fitness has the following sections:

Gym Exercises Guide

More than 100 different exercises to do at the gym with explanation of the exercise, info about involved muscles, images and an explanation video

Gym & Home Workouts

Different workouts that will help you to schedule your weekly work, as hard as you want or you can. You can train at the gym or at home

Guided Workouts

Different guided workouts that will allow you to practice fitness at home with this app´s help

Challenges

Try to beat yourself and reach some of the goals that Total Fitness proposes you, try to reach your best training with these workouts.

My Progress

Total Fitness helps you to monitorize your improvements with this section. Here, you will be able to control your BMI (body mass index), Fat %, and your strength.

Workout Builder

Create your own workouts!

Nutrition

Total Fitness will help you support your work in the gym with nutrition advice so that you know what, when and how to eat to achieve your goals.

Utilities

Total Fitness offers you the way to calculate your IMC, Fat %, and your Strength.

This app is free, we only ask you for your positive rating so that more people knows the app and we can keep improving it

We hope you like it!!

कुल स्वास्थ्य इस खेल के प्रशंसकों के लिए एक स्वास्थ्य गाइड है. कुल स्वास्थ्य से आप अपने लक्ष्यों तक पहुंचने के लिए मदद करेगा कि आप जानकारी की एक बड़ी राशि प्रदान करता है. कुल स्वास्थ्य अपने जिम में या घर पर प्रशिक्षण के लिए कई अभ्यास और workouts है

कुल स्वास्थ्य निम्न वर्गों की है:

जिम व्यायाम गाइड

शामिल की मांसपेशियों, छवियों और एक स्पष्टीकरण वीडियो के बारे में व्यायाम, की जानकारी के विवरण के साथ जिम में क्या करने के लिए 100 से अधिक विभिन्न अभ्यास

जिम और घर workouts

आप के रूप में मुश्किल आप चाहते हैं या आप कर सकते हैं, अपने साप्ताहिक कार्य को शेड्यूल करने में मदद मिलेगी कि विभिन्न workouts. आप जिम में या घर पर प्रशिक्षित कर सकते हैं

गाइडेड Workouts

आप इस एप्लिकेशन की मदद से घर पर फिटनेस के लिए अभ्यास करने की अनुमति देगा कि विभिन्न निर्देशित workouts

चुनौतियां

अपने आप को हरा और कुल स्वास्थ्य तुम, इन workouts के साथ तुम्हारा सबसे अच्छा प्रशिक्षण तक पहुँचने की कोशिश का प्रस्ताव है कि लक्ष्यों में से कुछ तक पहुँचने की कोशिश.

मेरी प्रगति

कुल स्वास्थ्य आप इस खंड के साथ अपने सुधार monitorize करने में मदद करता है. यहां पर आप अपने बीएमआई (बॉडी मास इंडेक्स), मोटा%, और अपनी शक्ति को नियंत्रित करने में सक्षम हो जाएगा.

कसरत बिल्डर

अपनी खुद की workouts बनाएँ!

पोषण

क्या आप जानते हैं कि इतना कुल स्वास्थ्य कब और कैसे खाने के लिए अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए, आपको पोषण सलाह के साथ जिम में अपने काम का समर्थन करने में मदद करेगा.

यूटिलिटीज

कुल स्वास्थ्य आप अपने आईएमसी की गणना करने का तरीका, मोटा%, और अपनी ताकत प्रदान करता है.

अधिक लोग एप्लिकेशन जानता है और हम इसे बेहतर रख सकते हैं ताकि यह अनुप्रयोग मुक्त है, हम केवल आप अपने सकारात्मक रेटिंग के लिए पूछना

हम आपको यह पसंद उम्मीद है!